DUOPhase

Ein- und Durchschlafen

Zwei Phasen. Eine Nacht. 60 Kapseln · ein Monat Vorrat.

★★★★★ 4,8 / 5 · 1.247 Bewertungen
Endlich abschalten, wenn der Kopf noch kreist. Phase I mit L-Theanin, Safran-Extrakt & Magnesium unterstützt das Zur-Ruhe-Kommen.
Damit 3 Uhr nachts nicht deine wachste Stunde ist. Phase II mit Baldrian, Hopfen & retardiertem Melatonin begleitet erholsame Tiefschlaf-Phasen.
Melatonin in zwei Freisetzungen. 1,9 mg, aufgeteilt in Sofort- und Retard-Anteil – bewusst am DACH-Standard orientiert.
Überzeugt dich – oder Geld zurück. 30 Tage testen, auch die geöffnete Dose. Vegan · Made in Germany.
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€ 99 € 117 −15 % € 1,10 / Nacht € 0,55 / Kapsel
Auf Lager — · Lieferung 23.–26. Mai
★★★★★

„Seit drei Wochen Duora — endlich wache ich wach auf, statt gerädert. Das war wirklich das fehlende Puzzle-Teil."

Lena B. · Verifizierter Kauf · vor 2 Tagen
Sichere Bezahlung · Auch auf Rechnung — mit Klarna
VISA AMEX PayPal TWINT Klarna
Versand 1–2
Werktage
30 Tage
Garantie
Made in
Germany
Service
Mo–Fr
Anwendung

Zwei Kapseln mit einem Glas Wasser etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen. Eine Dose enthält 60 Kapseln und reicht für 30 Nächte.

Inhaltsstoffe

Phase I · sofort: L-Theanin 200 mg · Safran-Extrakt (affron®) 28 mg · Magnesium 75 mg · Vitamin B6 1,4 mg · Melatonin 0,4 mg

Phase II · retard: Baldrian 300 mg · Hopfen 120 mg · Zink 10 mg · Melatonin 1,5 mg

Vegane Kapselhülle. Ohne künstliche Aromen.

Versand & Garantie

DHL, 1–2 Werktage. Kostenfrei ab 50 €. 30 Tage Geld-zurück — auch geöffnet.

30 Tage Geld-zurück Hergestellt in Deutschland Gratis Versand Labor-geprüft Vegan
@DUORA · COMMUNITY

Echte Schläfer. Echte Routinen.

Verifiziert
★★★★★

„Mein Abend hat wieder einen festen Punkt. Buch, Licht runter, meine zwei Kapseln."

@lena.berlin · vor 2 Tagen
Verifiziert
★★★★★

„Ich wollte nichts Starkes, nichts Betäubendes. Genau deshalb passt Duora zu mir."

@max.athletisch · vor 5 Tagen
Verifiziert
★★★★★

„Mit 54 gehört Duora zu meinem Abend wie das Zähneputzen – ganz ohne Aufwand."

@sabine.muenchen · vor 4 Tagen
Verifiziert
★★★★★

„Lese, trinke meinen Tee, nehme meine Duora. Ein Ritual, auf das ich mich abends freue."

@ritual.heute · vor 2 Wochen
Bekannt aus
KENNST DU DAS?

Schlaf ist persönlich. Probleme auch.

Vier häufige Pain Points — und wie Duoras zwei-phasige Formel sie adressiert.

01
Nicht einschlafen können?

Phase I bringt L-Theanin, Safran-Extrakt, Magnesium und eine niedrige Sofort-Dosis Melatonin früh ins Spiel — sie begleiten das Einschlafen und das Runterfahren am Abend.

Phase I löst das
02
Gerädert aufwachen, trotz 8 Stunden?

Phase II versorgt die Tiefschlaf-Stunden mit Baldrian, Hopfen und einem zeitverzögerten Melatonin-Anteil — wenn dein Körper regeneriert.

Phase II löst das
03
Nicht durchschlafen — wach in den frühen Stunden?

Phase II setzt Baldrian, Hopfen und einen zeitverzögerten Melatonin-Anteil frei — wenn die typischen Wach-Phasen einsetzen.

Phase II löst das
04
Schlaftabletten-Hangover am Morgen?

Kein Schlafmittel. 1,9 mg Melatonin, am DACH-Standard orientiert und zeitversetzt freigesetzt – nicht alles auf einmal.

Die Retard-Freisetzung löst das
DUO PHASE

Zwei Phasen. Eine durchgeschlafene Nacht.

Duora gibt Melatonin in zwei Freisetzungen: einen kleinen Teil sofort fürs Einschlafen, den größeren zeitverzögert für die zweite Nachthälfte.

0 – 4 H · SOFORT
Phase I — Einschlafen.

Sofort-Fraktion. Begleitet das natürliche Zur-Ruhe-Kommen vor der Nacht.

  • L-Theanin· 200 mgAus dem grünen Tee.
  • Safran-Extrakt· 28 mg · affron®Standardisierter Safran-Extrakt (affron®).
  • Magnesium-Bisglycinat· 56 mg elem.Für Muskel- und Nervenfunktion.
  • Vitamin B6· 1,4 mg · P-5-PFür Nervensystem & weniger Müdigkeit.
  • Melatonin· 0,15 mg · sofortBewusst dosiert, zeitversetzt.
4 – 8 H · RETARD
Phase II — REM & Durchschlafen.

Retard-Fraktion, zeitverzögert freigesetzt für die zweite Nachthälfte.

  • Melatonin· 0,35 mg · retardBewusst dosiert, zeitversetzt.
  • Baldrian· 300 mg · 2 % Valerens.Standardisierter Wurzel-Extrakt.
  • Hopfen· 60–120 mgTraditionell mit Baldrian kombiniert.
  • Zink-Bisglycinat· 10 mgFür Zellschutz & Immunsystem.
Pro-Sleep Ritual
Pro-Sleep Bewegung

Schlaf ist nicht Pause vom Leben. Schlaf ist die Grundlage.

Duora ist mehr als ein Supplement — es ist der Anker einer Abendroutine, die du dir bewusst gestaltest. Bildschirme aus. Licht runter. Zwei Kapseln. Ein Ritual, das jeden Abend gleich beginnt, und dich jeden Morgen anders aufwachen lässt.

Erfahre mehr über Pro-Sleep
DEINE ROUTINE

Drei Schritte. Eine Routine.

01
– 60 MIN
Vorbereitung

Bildschirme aus, Licht runter. So kommt dein Körper schon zur Ruhe, bevor du Duora nimmst.

02
– 30 MIN
Zwei Kapseln einnehmen

Mit einem Glas Wasser. Nicht mit Kaffee, Tee oder Alkohol kombinieren.

03
→ SCHLAF
Ritual

Lesen, dehnen, atmen. Duora arbeitet im Hintergrund.

DIE FORMEL

Acht Wirkstoffe. Zwei Phasen.

Jeder Inhaltsstoff in dokumentierter Dosierung. Keine Mystery-Mischungen.

PHASE I
L-Theanin
200 mg

Aminosäure aus dem grünen Tee. Klassisch mit Entspannung assoziiert.

PHASE I
Safran-Extrakt
28 mg · affron®

Standardisierter Safran-Extrakt (affron®).

PHASE I
Magnesium-Bisglycinat
56 mg elem.

Magnesium trägt zur normalen Muskel- und Nervenfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei.

PHASE I
Vitamin B6
1,4 mg · P-5-P

Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit bei.

PHASE I
Melatonin
0,15 mg · sofort

Bewusst dosiert — aufgeteilt auf Sofort- und Retard-Anteil.

PHASE II
Melatonin
0,35 mg · retard

Bewusst dosiert — aufgeteilt auf Sofort- und Retard-Anteil.

PHASE II
Baldrian
300 mg · 2 % Valerens.

Baldrianwurzel-Extrakt, standardisiert auf 2 % Valerensäure.

PHASE II
Hopfen
60–120 mg

Hopfenzapfen — traditionell in Kombination mit Baldrian genutzt.

PHASE II
Zink-Bisglycinat
10 mg

Zink trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

VON DER WISSENSCHAFT VALIDIERT

Lerne die Expert:innen hinter Duoras zwei-phasiger Formel kennen.

Unser wissenschaftlicher Beirat vereint führende Köpfe aus Schlafmedizin, Performance-Coaching, Chronobiologie und Ernährungswissenschaft — gemeinsam an einer Formel an der Schnittstelle aktueller Schlaf-Forschung.

Dr. med. Anna Becker
Dr. med. Anna Becker
Schlafmedizinerin · Charité Berlin · Leiterin des Schlaflabors
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MS
Marc Steinberg
Performance Coach · betreut Olympia-Athleten und Profi-Fußballer
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SB
Dr. med. Stefan Bühler
Allgemeinmediziner · Praxis Zürich · 20 Jahre klinische Erfahrung
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LV
Dr. Lisa Vogel
Neurowissenschaftlerin · Max-Planck-Institut für Hirnforschung
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KW
Prof. Dr. Klaus Werner
Chronobiologe · Universität Heidelberg · forscht zu zirkadianen Rhythmen
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Excellent
Bewertet mit 4,6 / 5 basierend auf 1.382 Bewertungen auf Trustpilot
Bewertungen mit 5 Sternen
Marlene K., vor 5 Stunden
Meine Erfahrung mit Duora

Meine Erfahrung mit Duora war großartig. Der Support ist erstklassig und das Produkt funktioniert wie versprochen. Seit ich Duora nehme, schlafe ich besser, mein Energie-Level ist deutlich höher und ich fühle mich gesünder.

Antwort von Duoravor 2 Stunden
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Reanne, vor 10 Stunden
Endlich was, das hält

Bin von anderen Schlafmitteln zu Duora gewechselt, nachdem ich nie die Ergebnisse bekam, die ich wollte. Duora ist eine unglaubliche Ergänzung meiner Abendroutine. Ich fühle mich klar im Kopf, ausgeglichen — und der Tiefschlaf ist messbar besser.

Antwort von Duoravor 5 Stunden
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Joyce C., vor 1 Tag
Tolles Produkt

Tolles Produkt — ich hatte schon länger Probleme einzuschlafen und schlief unruhig. Mit Duora ist beides verschwunden. Wache morgens wach auf, nicht zerschlagen.

Antwort von Duoravor 1 Tag
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Bernard, vor 1 Tag
Duora ist großartig.

Nehme Duora seit über einem Monat täglich — und ja, ich fühle mich energiegeladener und schlafe besser. Ich schaue immer wieder auf die Inhaltsstoffe-Liste, ob das eine oder andere wirklich da ist. Es ist.

Antwort von Duoravor 1 Tag
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Tan Jee K., vor 2 Tagen
Fast einen Monat mit hervorragenden Ergebnissen

Nehme Duora seit fast einem Monat und bin glücklich zu berichten: Duora funktioniert für mich. Nach dem Konsum spüre und merke ich, wie ich runterfahre und sanft in den Schlaf gleite.

Antwort von Duoravor 2 Tagen
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Nan, vor 3 Tagen
Jeden Cent wert

Jeden Abend freue ich mich auf meine Duora-Routine. Es wird immer besser — und das Gefühl morgens ist einfach nicht zu vergleichen mit allem, was ich vorher genommen habe.

Antwort von Duoravor 2 Tagen
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Pedro F., vor 3 Tagen
Game Changer.

Nehme Duora seit 60 Tagen — und mein Schlaf-Tracker zeigt erstaunliche Ergebnisse. Tiefschlaf-Phasen klar messbar erhöht, REM stabil, Gesamtschlafzeit hat sich nicht geändert — aber die Qualität enorm.

Antwort von Duoravor 3 Tagen
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Bernae V., vor 3 Tagen
Ich liebe Duora

Ich liebe Duora. Hat mir geholfen, mein biologisches Alter um fast 12 Jahre zu senken — gemessen über Schlaf-Qualität und Erholung. Der Kundenservice ist außerdem überragend.

Antwort von Duoravor 3 Tagen
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30
Tage
Geld zurück

Schlaf ist persönlich. Garantie auch.

Probiere Duora 30 Tage. Wenn dein Schlaf nicht spürbar besser wird — schicken wir dein Geld zurück. Auch bei geöffneter Dose.

Volle Erstattung des Kaufpreises
Auch geöffnete Dosen abgedeckt
Vorfrankiertes Rücksende-Label per E-Mail
Keine Begründung nötig
DER VERGLEICH

Warum Duora — und nicht die Alternative.

Klassische Schlaftabletten Standard-Melatonin Duora
WirkprinzipSediert — schaltet abEinphasig — alles auf einmalZwei-phasig, zeitversetzt
Wirkstoffe1 (chemisch)1 (Melatonin)9 — beide Schlafphasen
Melatonin-Dosisoft 1 mg+ · auf einmal1,9 mg · zwei Freisetzungen
Am MorgenHangover-GefahrWirkstoff auf einmalZeitversetzt freigesetzt
GewöhnungAbhängigkeitspotenzialNicht gewöhnungsbildend
RezeptpflichtigJaNeinNein
HerkunftOft Asien-ImportMade in Germany

Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel. Vergleich der Produktkategorien — keine Heilaussage.

HÄUFIGE FRAGEN

Antworten in Ruhe.

Wie lange bis ich erste Ergebnisse spüre?

Viele Menschen berichten von ersten subjektiven Veränderungen nach 7–14 Tagen. Für eine vollständige Beurteilung empfehlen wir mindestens 21 Tage durchgehende Einnahme.

Wie wende ich Duora an?

Zwei Kapseln mit Wasser, etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen. Eine Dose enthält 60 Kapseln (30 Nächte).

Gibt es Nebenwirkungen?

Bei sachgemäßer Anwendung sind keine relevanten Nebenwirkungen bekannt. Bei empfindlichen Personen können Magnesium-haltige Präparate selten leichte Magen-Darm-Beschwerden auslösen.

Wie viel Melatonin steckt drin – und warum in zwei Freisetzungen?

1,9 mg Melatonin pro Tagesportion, bewusst am DACH-Standard orientiert – aufgeteilt in einen kleinen Sofort-Anteil fürs Einschlafen und einen Retard-Anteil, der über die Nacht abgegeben wird statt auf einmal.

Ist Duora für Schwangere oder Stillende geeignet?

Nein. Einige Inhaltsstoffe (z. B. Safran-Extrakt, Baldrian und Melatonin) sind für diese Zielgruppe nicht ausreichend untersucht.

Kann ich Duora mit Medikamenten kombinieren?

Vor Kombination mit verschreibungspflichtigen Medikamenten den Arzt konsultieren — insbesondere bei Antidepressiva, Blutdruckmedikamenten und Schilddrüsen-Medikamenten.

Wie funktioniert die 30-Tage-Garantie?

30 Tage ab Lieferdatum — auch geöffnete Dosen. Vorfrankiertes Rücksende-Label per E-Mail. Voller Kaufpreis wird erstattet.

Wie kündige ich das Spar-Abo?

Über deinen Account-Bereich mit einem Klick. Pausieren, Skippen oder komplett kündigen — keine versteckten Konditionen.

Ist Duora ein Schlafmittel?

Nein. Duora ist ein Nahrungsergänzungsmittel — kein Arzneimittel, nicht verschreibungspflichtig. Eher ein Abendritual als eine Tablette.

Ist das Melatonin darin künstlich?

Melatonin bildet dein Körper jede Nacht selbst. Duora enthält eine bewusst gewählte, am DACH-Standard orientierte Menge — nichts Körperfremdes.

Macht Duora abhängig?

Nein. Duora enthält keine abhängig machenden Wirkstoffe.

Brauche ich so etwas überhaupt?

Mit den Jahren bildet der Körper abends oft weniger Melatonin, und es fällt früher ab. Das ist normal — kein Defekt, und kein Grund für stärkere Mittel.

Macht mich Duora morgens benommen?

Melatonin ist körpereigen und wird hier zeitversetzt abgegeben statt in einem Schub. Phase II ist auf nächtliche Erholung ausgelegt, nicht auf Betäubung.

Warum nicht einfach billiges Melatonin aus der Drogerie?

Drogerie-Produkte sind meist einphasig und mit Füllstoffen. Duora ist ein Zwei-Phasen-System aus acht abgestimmten Wirkstoffen, transparent dosiert und dokumentiert – für Einschlafen und Tiefschlaf, nicht nur müde machen.

Kann ich Duora dauerhaft / jeden Abend nehmen?

Ja, es ist als abendliches Ritual zur regelmäßigen Anwendung gedacht. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel gilt: Es ersetzt keine ausgewogene Ernährung – bei Vorerkrankungen kurz mit dem Arzt sprechen.

Wann kommt meine Bestellung?

Versand mit DHL, meist 1–2 Werktage, ab 50 € kostenlos. Du bekommst eine Tracking-Mail, sobald dein Paket unterwegs ist.

BEREIT?

Deine erste Phase-II-Nacht beginnt heute Abend.

1.247 Schläfer können nicht alle falsch liegen. 30 Tage Geld-zurück. Auch geöffnet erstattbar.

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  • 6 Monate € 179